第4個是「身體疾病」,有14%的人,半夜醒來是因為有胃食道逆流造成。
即使這樣,科學家還是密切注意它的動向,必要時,也將改變它的路徑或將它摧毀。美國航太總署(NASA)正在追蹤一顆新發現的小行星「2023DW」,估計這顆小行星在23年後的西洋情人節,有可能撞上地球,但是機率很小。
科學家密切關注路徑影響與對策仍待評估萬一2023DW擊中人口稠密地區,後果還是會很嚴重。2023小行星衝撞 毀數千棟房屋、1500人傷2013年2月15日一顆體積不到「2023DW」一半的小行星,進入大氣層,主要碎片擊中俄羅斯西部的車里雅賓斯克,衝擊波震壞了幾千棟建築,還有1500人受傷根據法國國家健康與醫學研究院,追蹤6萬多名婦女長達14年時間,研究調查她們的飲食習慣,過程中有1372名女性罹患糖尿病。分析發現,如果吃進比較多像是肉類、起司、麵包等酸性食物,在所有人中,排名前25%的人,發生糖尿病的風險,會比排名後25%的人高出5成以上。紅肉包含牛羊鴨等每天攝取量別超過70公克研究也發現,特別是瘦的女性風險更高。
法國研究追蹤6萬多名婦女發現,經常吃進酸性食物,包含肉類、起司、麵包的女性,罹患糖尿病的風險會增加,特別是瘦的女性,比豐腴的女性風險更高。餐餐喜歡大魚大肉的女性要注意了。王介立指出,第二種「消耗熱能增加」排除疾病或用藥,運動是最明顯有效的途徑,且優點是效果「無上限」,只要運動時間夠長、夠久,確實能增加更多熱量消耗。
營養師證實 尤其第3點超多人中.減肥一開始降很快,幾周後進入撞牆期,吃一樣的食物,體重動也不動?是怎麼了?。第一種是「熱量不被腸道吸收」,可能是各種消化不良之腸症造成。「靠藥物增加熱量消耗,是一個危險的兩面刃。王介立醫師認為,熱量吸收比例只是一種相對差異,比如吃100卡吸收80卡的人,與吃50卡吸收50卡的人,雖然前者吸收率為80%,但明顯是後者的吸收總量較少。
王介立醫師指出,瘦子菌距離標準臨床試驗還太遠,近年則有研究透過皮脂腺分泌增加的藥物,成功讓肥胖大鼠減重且吃不胖。諾美婷則是增加人體消耗熱能。
」多吃高纖原型食物、減少巨營養素的吸收率都對減重有幫助,但真正的重點還是「總量要少吃」。這些現象讓人們相信熱量可以用毫無負擔的方式,從吞下肚的食物直接消失不見。因為吃下去的食物,即便腸道吸收率再低,大部份都會轉換成熱量,這也是為何目前及未來的主流減重藥物,都將重心放在抑制食慾與飲食行為。麻黃素等成份也有類似作用,甚至還會同時抑制食慾,但藥物副作用很可能帶給身體更多衝擊,影響程度難以估量。
如果以為自己吸收熱量較少而吃下過量食物,最後還是會攝取太多熱量。(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/潮健康)【延伸閱讀】.減肥「18個超雷習慣」反害你胖。用藥增加熱量消耗是雙面刃 網紅代言恐是假象王介立說明,目前醫學上可用於減重的藥物各有不同機轉,例如羅氏鮮就是讓熱量不被腸道吸收。一般人只要有吃就會吸收,而且吃越多一定吸收越多。
第二種是「消耗熱能增加」在疾病層面可能是發炎、癌症或甲狀腺亢進問題。」吸收率差異不是胖瘦重點? 關鍵是總量要少吃「減重的重點,仍是總量要少吃。
近年來,不少聲音認為,某些個案吃不胖的原因與腸道菌有關,「瘦子菌」一時間成為減肥市場的新希望」吸收率差異不是胖瘦重點? 關鍵是總量要少吃「減重的重點,仍是總量要少吃。
這些現象讓人們相信熱量可以用毫無負擔的方式,從吞下肚的食物直接消失不見。王介立醫師指出,瘦子菌距離標準臨床試驗還太遠,近年則有研究透過皮脂腺分泌增加的藥物,成功讓肥胖大鼠減重且吃不胖。第三種是「熱量直接從人體流失」,與糖尿病、蛋白流失腸病變有關。不過汗腺排油的機轉是否適用於人體治療肥胖,還有待未來科學驗證。第二種是「消耗熱能增加」在疾病層面可能是發炎、癌症或甲狀腺亢進問題。如果以為自己吸收熱量較少而吃下過量食物,最後還是會攝取太多熱量。
王介立醫師認為,熱量吸收比例只是一種相對差異,比如吃100卡吸收80卡的人,與吃50卡吸收50卡的人,雖然前者吸收率為80%,但明顯是後者的吸收總量較少。如非疾病造成的身體異常,第一種「熱量不被腸道吸收」,與攝取的食物種類及腸道吸收率有關,但一般成人的吸收率與基礎代謝其實相去不遠。
王介立指出,第二種「消耗熱能增加」排除疾病或用藥,運動是最明顯有效的途徑,且優點是效果「無上限」,只要運動時間夠長、夠久,確實能增加更多熱量消耗。真相是即使能做到,也要付出很多代價。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/潮健康)【延伸閱讀】.減肥「18個超雷習慣」反害你胖。諾美婷則是增加人體消耗熱能。
一般人只要有吃就會吸收,而且吃越多一定吸收越多。想減肥又不願意改變飲食習慣者大有人在,許多人紛紛追求養成「吃不胖」體質的方法,但真的有所謂「吃不胖」體質嗎?真的有「吃不胖」體質? 腎臟科醫師揭3種可能性腎臟專科王介立醫師在社群發文指出,「怎麼吃都不會變胖」的現象有三種可能性,醫學上會注意評估是否為「異常變瘦」。」王介立醫師表示,熱量不可能完全不被吸收,在某些人身上只是吸收比例下降。因為吃下去的食物,即便腸道吸收率再低,大部份都會轉換成熱量,這也是為何目前及未來的主流減重藥物,都將重心放在抑制食慾與飲食行為。
「靠藥物增加熱量消耗,是一個危險的兩面刃。營養師證實 尤其第3點超多人中.減肥一開始降很快,幾周後進入撞牆期,吃一樣的食物,體重動也不動?是怎麼了?。
「因為,少吃才是王道,減少吸收並不是。近年來,不少聲音認為,某些個案吃不胖的原因與腸道菌有關,「瘦子菌」一時間成為減肥市場的新希望。
第一種是「熱量不被腸道吸收」,可能是各種消化不良之腸症造成。「這就是最大的謊言,最醜陋的假象。
麻黃素等成份也有類似作用,甚至還會同時抑制食慾,但藥物副作用很可能帶給身體更多衝擊,影響程度難以估量。用藥增加熱量消耗是雙面刃 網紅代言恐是假象王介立說明,目前醫學上可用於減重的藥物各有不同機轉,例如羅氏鮮就是讓熱量不被腸道吸收。」多吃高纖原型食物、減少巨營養素的吸收率都對減重有幫助,但真正的重點還是「總量要少吃」。會想要靠藥物,就是因為現實生活中無法增加熱量消耗,是這樣嗎?」王介立指出,不少網紅或減重代言人,上鏡頭時吃著高熱量美食,卻宣稱自己不用運動,就可以保持完美體態
71歲的楊偉甫曾任經濟部水利署長、經濟部政務次長,去年因全台303大停電一事請辭下台,如今接下桃機董事長,將面對新領域的挑戰。交通部強調,未來在楊偉甫的領導下,將帶領桃園國際機場股份有限公司同仁,以積極創新及改革思維,帶領公司締造優質營運能量,提升機場公司之服務品質及國際競爭力。
交通部指出,楊偉甫為美國科羅拉多大學土木工程學系研究所碩士,歷任經濟部水利處副總工程司、該處中區水資源局局長、經濟部水利署總工程司、副署長、署長、經濟部常務次長、台灣中油股份有限公司代理董事長,及台灣電力股份有限公司董事長等職務,資歷豐富並具領導管理專長。桃園國際機場股份有限公司董事長一職自2020年2月由交通部民航局長林國顯兼任,交通局今(13)日宣布,行政院同意由前台電董事長楊偉甫擔任
71歲的楊偉甫曾任經濟部水利署長、經濟部政務次長,去年因全台303大停電一事請辭下台,如今接下桃機董事長,將面對新領域的挑戰。桃園國際機場股份有限公司董事長一職自2020年2月由交通部民航局長林國顯兼任,交通局今(13)日宣布,行政院同意由前台電董事長楊偉甫擔任。